لقد اعتادوا على سرقة نقود غدائك ورمي الحشوات عليك في الحافلة. الآن يتجولون من غرفة الاجتماعات إلى غرفة الاستراحة بحثًا عن التلاعب ، والترهيب ، والإذلال - وفي النهاية تدمير حياتك المهنية! سواء كان المتنمر رئيسًا أو زميلًا في العمل ، سيساعدك هذا الدليل التمكيني على التعرف على ما جعلك تصبح ضحية ، ثم يكشف عن كيفية: • تجنب الفخاخ المعتادة للتنمر • البقاء على علم ومسؤول • تجاوز مخاوفك • الهدوء نفسك في أي مواجهة • حافظ على كرامتك سليمة • تعامل مع هجمات التسلل • مكافحة التسلط عبر الإنترنت • وأكثر من ذلك ، سيساعدك برنامج التدريب الشخصي هذا ، المكمّل بالتمارين والتقييمات وأمثلة من الحياة الواقعية ، على استعادة قوتك وهزيمة المتنمر في المكتب مرة واحدة وإلى الأبد!

PAPERBACK ISBN: 9780814436882 

EBOOK ISBN: 9780814436899