كيف يتمكن المستجيبون الأوائل والجراحون وأفراد الجيش من أداء مآثر رائعة في مواجهة الإجهاد الشديد؟ كيف يمكن لرياضي محترف أن يأتي لفريقه في قاع التاسع عندما يراقب العالم كله؟ يمكن تلخيص الإجابة في كلمة واحدة - المرونة. لقد تعلم الأشخاص المرنون التعافي من النكسات وعدم التردد في مواجهة الشدائد وجهاً لوجه. بينما يتنفس الآخرون الصعداء عندما يتجنبون لحظة مليئة بالضغوط ، يعيش هؤلاء الأقوياء في الصمود لحظات كهذه ويصعدون دائمًا إلى المناسبة. ألا تعتقد أن لديك ما يلزم للتفوق في تلك اللحظات؟ هل تعتقد أن البعض ينضح بشكل طبيعي هذا النوع من القوة الداخلية ، والبعض الآخر - مثلك - لم يتم بناؤه بهذه الطريقة؟ فكر مرة اخرى! أظهرت الدراسات الحديثة أن المرونة التي نراها كثيرًا في المستجيبين الأوائل ، والعسكريين ، وغيرهم هي شيء يمكن لأي شخص أن يبنيه داخل نفسه. a Navy SEAL) ، يستكشف Stronger العلم وراء المرونة ويشرح كيف يمكنك تطوير هذه السمة الحيوية لنفسك. اكتشف في هذه الصفحات خمسة عوامل تتضافر لإطلاق العنان لاحتياطيات عميقة من القوة الشخصية: • التفاؤل النشط - يعتقد أنه يمكنك تغيير الأشياء للأفضل • اتخاذ إجراء حاسم - لا يمكنك النجاح إذا لم تقم بالقفزة • الأخلاقية البوصلة - واجه أي تحد بمبادئ إرشادية واضحة • مثابرة لا هوادة فيها - حاول ، حاول مرة أخرى • دعم شخصي - اكتساب القوة من من حولك يتطلب عالم اليوم المتطلب نوعًا خاصًا من القوة. هذه القوة في داخلك بالفعل!

EBOOK ISBN: 9780814436059

HARDCOVER ISBN: 9780814436042