نبذة عن الكتاب: يستكشف هذا الكتاب عديدًا من الأفكار الجوهرية لتعاليم كريشنامورتي المستمدة من عدد من خطاباته ونقاشاته. يتضمن الكتاب الفصول الآتية: التعلم عن ذواتنا، السعي خلف المتعة، التبرير والتجريم، وهدر الطاقة. جوهر ما يريد كريشنامورتي إيصاله في كتابه هو الحاجة الأساسية إلى التغيير وإمكانية حدوثه. يقول كريشنامورتي: "لكي نفهم أي مشكلة ونتحرر منها، نحتاج إلى قدر كبير من الطاقة العاطفية والمستمرة، ليس الطاقة الجسدية والفكرية فحسب، بل الطاقة التي لا تعتمد على أي دافع أو محفز نفسي أو دواء.